سلام.
نشستم تفکر کردم. از چت جی پی تی کمک گرفتم و به یه برنامه قابل اجرا رسیدم. این سیستم رو تا حالا انجام ندادم و کاملا بر خلاف برنامه ریزی‌های قبلی‌‌‌ای هست که داشتم. قبلنا مینشستم یه برنامه ریزی سفت و سخت میزاشتم و به هیچیش نمیرسیدم. یکم که بهم میریخت دیه فکر میکردم روزم بهم ریخته و یا حتی کلا برنامه ام بهم ریخته و نمیشه کاری کرد. اما الان اومدم خیلیییی منعطف تر برنامه گذاشتم. اینجوریه که به هر روزم رو تقسیم کردم به یه سری بلاک. مثلا بلوک خواب، بلوک صبح، بلوک کار، بلوک منعطف، بلوک خالی. و مثلا خوابم اینجوری که یه بازه‌ی 9 ساعته از 11 تا 8 صبح هست. و توی این بازه هر موقع خواستم مثلا نهایت تا 12.5 اینا میخوابم و صبح هم بدون هیچ آلارمی‌اولین باری که از خواب پاشدم، بیدار میشم. خیلییییییییییییییییییییییییییییییی خوبه این حرکت و به شدت راضی ام:)
برای کارهام هم توی طول هفته 9 تا بلوک کار گذاشتم توی روزهای جمعه تا سه شنبه، که میشه 27 ساعت و روزی 2 تا بلوک سه ساعته هست. و کارهام رو بین این‌ها پخش کردم. یه سری پیش فرض هم بر اساس الویت‌هام گذاشتم. مثلا تز بین 3-4 بلوک میتونه بگیره یعنی حداقل 3 و حداکثر 4. کارگاه، آپشن، یادگیری و دانشگاه هم بین 1-2 بلوک میگیرن. از اون طرف تایم قزوین رفتنم رو هم گذاشتم چهارشنبه صبحی ساعت 6 برم و پنجشنبه عصری ساعت 6 برگردم. برای این دو روزم کلا بلئک اینا نزاشتم و جدا برنامه ریزیشون میکنم.
دیگه اینکه دارم تلاش میکنم اخر هفته‌ها تکلیف بلوک‌های هفته بعد رو مشخص کنم و اگه بتونم یه جوری دنبالشون کنم که ببینم چه قدر دارن خوب پیش میرن عالی میشه.
باشگاهم رو توی بلوک صبح گذاشتم. که کلش 2.5 ساعت هست و ترجیح خودم اینه حداکثر یه ساعت بپیچم برم باشگاه و اگه برم حسابی راضی ام.
اون دو روزی هم که قزوینم اگه بتونم یه روزش رو برم استخر دیه نور علی نوره و خیلیییییییییی خوب میشه.
دیگه همینا. امیدوارم طبق این برنامه ام بتونم پیش برم و همه چی خوب باشه. 60-70 درصد باهاش برم جلو راضی ام.